« Parce que l’assiette ne fait pas tout, j’allie la nutrition intuitive au soin du ventre pour apaiser votre bouillonnement intérieur : là où le stress s’efface, là où les émotions se libèrent, l’équilibre renaît. »
Diététicienne-Nutritionniste installée sur la côte sud des Landes depuis 2003, j’accompagne celles et ceux qui arrivent à mon cabinet avec un besoin vital de souffle et de légèreté.
J’aide les femmes en plein bouillonnement de l’alimentation émotionnelle à reconquérir durablement leur poids de forme, en pacifiant leur ventre et leur alimentation, le tout sans se priver !
Vous avez tous les atouts en vous pour retrouver cet équilibre, mais le stress et les émotions vous en éloignent.
Bien plus que des conseils alimentaires, je vous propose une synergie unique entre nutrition intuitive, libération corporelle (Shiatsu et Amma), et symbiose des compléments alimentaires. Je vous guide pas à pas pour apaiser ce qui crie en vous pour retrouver une silhouette avec laquelle vous vous sentez enfin bien, enfin vous !
Ici, je ne vous propose pas un régime : je vous fais vivre la synergie entre votre assiette, votre ventre et vos émotions !
Si vous vous sentez…
- prête à perdre du poids, mais fatiguée des régimes yoyo, impersonnels et surtout aux effets non durables.
- prisonnière d’un bouillonnement intérieur permanent, où le stress dirige vos journées.
- le ventre noué, portant le poids de vos émotions…
- à la recherche d’un « doudou » alimentaire dès que l’anxiété monte, pour apaiser ce qui ne peut être dit.
Ensemble, cheminons vers…
- votre perte de poids, en l’abordant enfin avec douceur, sans frustration ni combat.
- votre silhouette, en apprenant à l’habiter avec bienveillance et légèreté.
- votre ventre, pour libérer physiquement et émotionnellement les tensions et blocages.
- votre relation à l’assiette, pour qu’elle redevienne une source de plaisir et de sérénité.
Une expertise au service de votre santé
Parce que chaque personne est unique, chaque parcours le sera tout autant. J’associe mon approche émotionnelle à une solide expertise thérapeutique pour vous accompagner dans vos besoins spécifiques :
- gestion du poids : obésité, surpoids ou dénutrition (sous-poids).
- suivi chirurgie bariatrique : un accompagnement complet et bienveillant en pré et post-opératoire.
- régulation des pathologies métaboliques : équilibre du diabète, du cholestérol et de l’hypertension.
- amélioration du confort digestif : prise en charge des colopathies et troubles intestinaux.
Témoignages
J’ai fait une très belle rencontre avec Alexandra !
Elle m’a fait perdre environ 10kg en 1 an. Sans frustration, avec des soins qui ont optimisé l’aspect de ma peau et de ma silhouette.
Aujourd’hui je continue à la voir pour un suivi et j’en suis toujours aussi contente. Merci Alexandra, tu es la meilleure !
Elodie
Où ?
ou 06.16.24.13.74
Horaires
du lundi au vendredi
9h15 – 12h / 13h45 – 18h45
(fermé le mercredi)
Samedi
9h – 12h
Reconquérir votre poids durablement grâce à la synergie d'une alimentation intuitive et d'un ventre apaisé. 