Préserver ma santé

Soutenir mon corps et retrouver un équilibre de santé durable

Vous savez qu’il faudrait faire attention… mais entre les conseils contradictoires et le quotidien, vous ne savez plus vraiment quoi manger ?

Votre corps vous parle, parfois à travers des inconforts digestifs (colopathies, transit capricieux,…) ou métaboliques (diabète, cholestérol, triglycérides,…). Mon rôle est de vous aider à retrouver un équilibre adapté à votre quotidien, sans contraintes inutiles.

---

✨ Une approche globale et personnalisée ✨

🌀 Comprendre vos troubles
🌿 Adapter votre alimentation
⚖️ Stabiliser durablement

Retrouvez un équilibre de santé qui s’intègre naturellement dans votre quotidien.

Avant / Après

❌ Vous êtes perdue face aux conseils contradictoires.
✅ Vous savez quoi faire, simplement.

---

✨ Mon intention ✨

Vous aider à adapter votre hygiène de vie à vos troubles, en toute sérénité !

Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin :

---

Une approche reposant sur 2 piliers

Parce que l’alimentation est notre première médecine, nous l’optimiserons au mieux. Plus spécifiquement, les pathologies digestives peuvent être soulagées par votre alimentation, mais également par votre ventre, siège de vos émotions. C’est pourquoi mon approche repose sur la synergie entre :

🍽 Votre assiette
➡ comprendre vos habitudes alimentaires et les améliorer en fonction des troubles rencontrés.

🫀 Votre ventre
➡ libérer les tensions physiques, nerveuses et émotionnelles qui peuvent accentuer les troubles (douleurs, ballonnements, reflux,…) grâce au Shiatsu et au Amma du ventre.

Mon approche ne cherche pas à aller vite. Elle cherche à aller loin… et à y rester !

---

✨ PARCOURS SANTÉ (4 mois) ✨

C’est LE point de départ de votre accompagnement : un temps pour remettre du mouvement, comprendre votre fonctionnement et amorcer des changements profonds et retrouver un équilibre alimentaire. Vous apprenez à :

• adapter votre alimentation aux impératifs de votre/vos pathologie(s).
• partager des conseils et astuces culinaires pour vous faciliter la mise en pratique
• avancer sans restriction ni culpabilité.
• diminuer les méfaits du stress et des tensions émotionnelles.
• améliorer votre digestion.

---

Quel accompagnement vous correspond ?

---

✨️ – ✨️ – ✨️ – ✨️

À savoir : les consultations diététiques ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale, mais de plus en plus de mutuelles remboursent une ou plusieurs consultations par an. Renseignez-vous, je vous éditerai une facture !